کارهای روزمره خواب ممکن است برای والدین جدید گیج کننده باشد. هرچه کودک شما در خارج از رحم به زندگی عادت می کند ، ممکن است در تنظیم روزمره دچار مشکل شود.

شاید تعجب کنید که آیا آنها خواب بیش از حد دارند ، یا خیلی کم. در اینجا نگاهی به این نکته می گذاریم که در چند هفته اول زندگی از الگوهای خواب نوزادتان چه انتظاری دارید.

در آسایش رحم ، کودک شما زمان زیادی را صرف خوابیدن کرد. آنها با گرما احاطه شده بودند و صدای شما را لرزاندند.

پس از تولد ، کودک شما ممکن است بیشتر روز بخوابد.

نوزادان روزانه 14-17 ساعت خواب داشته باشند. با این حال، این زمان بندی به طور گسترده ای متفاوت است و بعضی از نوزادان تنها 11 ساعت می توانند بخوابند در حالی برخی دیگر از نوزادان تا 19 ساعت می توانند بخوابند. اگر نوزادان بیمار باشند یا اختلال در برنامه روزانه شان داشته باشند، ممکن است بیشتر یا کمتر از حد معمول بخوابند. این امری طبیعی است که نوزاد در چند هفته اول تولدش، برای شیر خوردن بیدار شود و سپس دوباره به خواب برود. همانطور که یک نوزاد تازه به دنیا آمده بسوی کودکی جلو می رود، یک برنامه شروع می شود. آنها نهایتا در شب به خواب می روند، هر چند ممکن است چند بار برای شیر خوردن بیدار شوند. اکثر نوزادان تا حدود 6 ماهگی برنامه خواب منظمی ندارند. نوزادان به طور معمول بیش از 3 ساعت در یک زمان بیدار نمی شوند.

 

رشد نوزاد: چه انتظاری باید داشت

 

بعد از افت وزن اولیه بعد از تولد ، انتظار داشته باشید که نوزادتان در یک برنامه غذایی معمول قرار بگیرد. آنها وزن بیشتری به دست می آورند ، و بیشتر نوزادان از آن به بعد به طور مداوم رشد می کنند.

شما می توانید با ردیابی مواد غذایی و پوشک های کثیف ، رشد کودک خود را کنترل کنید. متخصص اطفال شما نیز در هر معاینه وزن آنها را خواهد گرفت.

طی 24 ساعت ، بیشتر نوزادان تقریباً 25 اونس شیر نیاز دارند. این حجم برای شش ماه اول زندگی بطور کامل ثابت خواهد ماند ، مگر در دوره های رشد. باید دید وزن کودک شما افزایش می یابد ، در حالی که تعداد خوراک در روز کاهش می یابد. آنها قوی تر می شوند ، و شکم آنها بزرگتر می شود.

نوزادان با فرمول نسبت به نوزادانی که تغذیه می شوند از تغذیه کمتری برخوردار هستند. آنها مدت زمان بیشتری پر می شوند ، بنابراین کمتر تغذیه می شوند.

 

 

 

آیا کودک من زیاد خوابیده است؟

 

برخی از نوزادان بهتر از سایرین خواب هستند.مراقب پوشک کودک خود باشید. ادرار آنها نباید خیلی زرد باشد (زرد تیره نشانگر این است که کودک به اندازه کافی نمی نوشید) ، و باید تعداد کافی از مدفوع از رنگ مناسب وجود داشته باشد. رنگ خردل و بافت دانه ای طبیعی است.

نوزادی که به اندازه کافی نمیخوابد ، چسبناک و سفید است. یا ، ممکن است نرمش بیش از حد و سخت باشد. یک کودک خواب آلود این مسائل را ندارد ، اما می تواند والدین را با خوابیدن بیش از حد مضراب کند.

حداقل شش ماه طول می کشد تا کودک بتواند ریتم شبانه روزی خود را برقرار کند. اما اگر به نظر می رسد مال شما نسبت به هرگونه اختلاف بین شب و روز فراموشی نیست ، کمی کمک ممکن است فقط چیزی باشد که برای تغذیه در فواصل منظم و شکوفایی آنها لازم است.